Curriculo Vitae

Meire Navarro Grassini

Brasileira, Casada, 40 anos

Rua Jaboticabal, 610

Bairro: Vila Bertioga- Mooca- São Paulo

Telefone Celular:  (11) 97563-5914 / E-mail: navargras@hotmail.com

Cargo

Recepcionista / Aux. Administrativo

Experiência Profissional

Empresa:        Glapp Escritorios Associados - 03/2006 a 05/2011

Último cargo: Recepcionista Administrativa - 4 anos e 7 meses

Atribuições do cargo: Conhecimento na rotina administrativo de escritórios e atendimento a clientes. Contas à pagar e receber, colocar duplicatas no banco, emitir 2ª via de boleto, colocar duplicatas no banco.

Hospital Estadual da Vila Alpina – Atendimento pessoal e telefônico

Hospital Aviccena – Recepcionista, digitadora, emissão de guias

Hospital Nossa Senhora de Lourdes – Atendimento ao público e telefônico

Atribuições do cargo: Conhecimento na rotina administrativo de escritórios e atendimento a clientes.

Prestar atendimento aos clientes do pronto socorro, efetuar cadastro no sistema, orientar clientes, solicitar juntos aos convênios liberação, fornecer declarações de comparecimento aos clientes e acompanhante.

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Graduação

Instituição:      Escola Plinio Barreto

Curso:  Técnico em Magisterio

Período:          De 02/1989 a 10/1993

Graduação

Instituição:      Faculdade São Judas Tadeu

Curso:  Mestrado em Pedagogiagia - Incompleto

Período:          De 03/2001 a 07/2001

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Idiomas:

Inglês Básico

Espanhol Intermediário

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Cursos e especializações

Word. excel. internet- Pacote Office

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Objetivo:

- Aperfeiçoar conhecimentos na área e adquirir novos métodos operacionais

- Dar continuidade na carreira administrativa

- Ser reconhecida no mercado de trabalho

- Colocar em prática conhecimentos de outras empresas e aprender novos métodos de trabalho

- Estar presente em empresas que acompanham o crescimento do País.

Disponibilidade Imediata

Olhos Negros: “Navargras Hair” - Delivery em domicílio ...

Olhos Negros: “Navargras Hair” - Delivery em domicílio

...: “Navargras Hair” - Delivery em domicílio Cortes/Escova Corte Escova pequen...

“Nava Hair” -  Delivery em domicílio

                                           

Cortes/Escova

Corte

Escova pequena

Escova média

Escova grande

Tratamento para cabelos rebeldes e danificados da Redken

Cabelos pequenos

Cabelos médios

Cabelos grandes

Escova thermo vitaminico intenso da sempre liss

Cabelos pequenos

Cabelos médios

Cabelos grandes

Luzes/reflexos

Coloração

Raiz

Coloração com 2 a 3 tons

Progressiva

Cabelos pequenos

Cabelos médios

Cabelos grandes

Alisamento termico

Cabelos pequenos

Cabelos médios

Cabelos grandes

Relaxamento

Raiz

Comprimento com volume

Coquetel de vitamina

Cabelos pequenos

Cabelos médios

Cabelos grandes

Cauterização a frio

Cabelos pequenos

Cabelos médios

Cabelos grandes

Escova l'oreal

Cabelos pequenos

Cabelos médios

Cabelos grandes Personal Maquiagem (Consulte)

Consulte Horários

 11 75635914

navargras@mail.com

MULHERES MÃES ( Women Mothers )

Nós mulheres temos papel determinante. A vida humana só é possível, só se concretiza através de nós! Somos mães! É de fundamental importância que cada uma de nós se conscientize disso, e exerça este papel com orgulho, e mais do que isso, com responsabilidade.
 Temos responsabilidade direta nos caminhos do mundo. Somos educadoras! Na pré-escola, por exemplo, onde muitas vezes acontecem as primeiras incursões no mundo extra lar, a presença feminina ainda é predominante.

 Nos lares, o papel da mãe é determinante na formação da personalidade adulta dos filhos. E nós tantas vezes reclamamos que somos injustiçadas e desrespeitadas pelos homens. Homens que, na imensa maioria das vezes foram educados por nós!
Cada ser humano é único, seja ele homem ou mulher. Todos nós temos características que nos fazem diferentes e originais. E são justamente estas características que fazem de nós, que assumimos genuinamente nossa potencialidade de mulheres, seres tão maravilhosos e especiais. Diante disso, acredito que o mais sensato e inteligente, portanto mais condizente com o ser mulher, é que cada uma de nós ocupe o espaço que nos pertence. E isso se faz possível, quando abandonamos aquela submissão e fragilidade culturalmente ensinada para a grande maioria das crianças do sexo feminino, e que infelizmente tantas vezes cria raízes tão profundas na personalidade de muitas de nós, conseguindo nos deixar paralisadas e impotentes, mesmo diante da imensa capacidade que temos, quando nos tornamos adultas.

Mulheres. Mães. Por vezes tão cansadas que ao deitar, nesse mesmo dia, já nem nos lembramos do que nos fez acordar em lágrimas pesadas. Sentidas. Insuperáveis. Afinal não era nada.
Ainda bem. Só assim poderemos passar por tudo de novo e outra vez.

Gravidez: Dicas para cuidar da beleza nesse período

O que grávidas podem e não podem fazer para se cuidar

Grávida pode pintar o cabelo? E fazer escova progressiva? E como fazer para evitar as estrias na gravidez?

Confira abaixo:

 

Pintar o cabelo

“É importante evitar as tinturas no primeiro trimestre de gestação. Tente usar os bastões de retoque temporário. Caso você tenha optado pela cor loira, os reflexos dourados que normalmente não tocam no couro cabeludo também são seguros”

Alisar o cabelo

 “Hoje, infelizmente, há uma infinidade de produtos para esta finalidade, que não tem seus componentes da formula verdadeiramente conhecidos. Além de tudo, a estrutura do cabelo muda bastante durante a gravidez e também no período do pós-parto, podendo trazer resultados indesejados ou desfavoráveis. É preferível optar pelas hidratações comuns e uso da escova e secador para pentear. É mais seguro.”  

Limpeza de pele

"É uma pele que normalmente já mancha com mais facilidade e por isso deve-se ter um maior cuidado. Deve-se evitar usar produtos esfoliantes, contendo ácidos, pois a pele absorve. Também é importante aplicar filtro solar logo após a limpeza, pois a pele fica mais fina e com isso é maior a chance de manchar. Não pode usar qualquer tipo de máscara calmante, descongestionate ou secativa - pois podem conter substâncias não ideais para o bebê, como ácido salicilico, antibióticos, despigmentantes, etc".

Manchas na pele

Durante a gravidez as manchas na pele são provocadas pelo grande aumento dos hormônios femininos e mantidas pelo calor e pelo sol. “Por isso, é importante evitar o sol durante a gravidez. Além de aplicar muito filtro solar e usar somente cosméticos clareadores botânicos, com substâncias tipo skin whitening complex e alfa arbutin. Após a gravidez, pode-se tratar as manchas, mesmo durante a amamentação, com luz intensa pulsada, alfa peel e só após a amamentação podemos usar ácidos como retinoico, glicólico e hidroquinona”.

Estrias

O principal para evitar as estrias é manter o peso adequado durante toda a gravidez, não engordar repentinamente ou excessivamente. Se possível, fazer algum tipo de exercício apropriado e manter a pele hidratada, com sabonetes e cremes indicados por seu obstetra ou dermatologista.  As estrias já presentes não alteram na gestação. Ali já houve ruptura das fibras e o local não será novamente afetado. Porém, elas podem funcionar como um alerta para a necessidade de maiores cuidados, pois indicam uma pele propensa a desenvolvê-las”,

  

Varizes

Evitar o ganho excessivo de peso, não permanecer longos períodos de pé ou sentada, procurar ter um período de repouso noturno de pelo menos 8h, fazer exercícios físicos como natação e hidroginástica. Evitar alguns exercícios de musculação que aumentem a pressão abdominal e membros inferiores, usar meias de compressão se forem indicadas por seu médico. O acompanhamento médico é indicado para as gestantes que já tem varizes.”  

  

Celulite

Manter uma rotina de exercícios físicos, dieta balanceada sem ganho excessivo de peso (o ideal é de 9 a 12 kg em uma gestação de feto único), evitar frituras, refrigerantes, alimentos gordurosos. Procurar ingerir fibras para manter o bom funcionamento do intestino e beber muito liquido, de maneira que a urina esteja sempre bem clarinha. Se for possível, fazer drenagem linfática com profissional especializado uma vez por semana e deixar a pele sempre hidratada. Hoje há inclusive bons produtos para uso tópico que podem ser usados por grávidas. Para quem já tem celulite, é indicado fazer a drenagem linfática duas vezes por semana”.

Dieta

“Todas as vitaminas e minerais são importantes. Na gestação, devemos dar maior atenção ao ácido fólico, ácido ascórbico, cálcio, fósforo, ferro, zinco, cobre, sódio, magnésio, flúor, iodo e vitaminas B6, A, D, E e K. Para suprir as necessidades, é importante uma alimentação diversificada incluindo cereais, produtos integrais, oleaginosas, frutas, legumes, verduras, laticínios e carnes nas quantidades recomendadas. Os minerais e as vitaminas possuem funções específicas que garantem a saúde da mãe e o perfeito desenvolvimento fetal”.

Mãe com Filhos - Bons alunos fazem lição sozinhos

Mãe com Filhos - Bons alunos fazem lição sozinhos

CLARICE LISPECTOR

Clarice Lispector

"Eu escrevo sem esperança de que o que eu escrevo altere qualquer coisa. Não altera em nada... Porque no fundo a gente não está querendo alterar as coisas. A gente está querendo desabrochar de um modo ou de outro..."